За запретными наслаждениями следует неминуемое раскаяние. За краткий миг "счастья"
в наркотическом дурмане расплачиваться приходится ужасными страданиями. Став
одеожимым чем-то, человек опустошает свою душу, отравляет организм,
транжирит деньги.
Cлово "зависимость" вызывает у нас вполне определенные ассоциации. Зависимыми,
несомненно, кажутся: алкоголик, начинающий свой день с изрядной дозы спиртного;
"вечный больной", не покидающий дом, не набив карманы массой всевозможных лекарств;
наркоман, страдающий без кокаина, не считая тысяч курильщиков во всем мире, которые
никак не откажутся от пагубного пристрастия. Само понятие "зависимость"
настолько прочно связано в нашем сознании с наркотиками, одурманивающими
веществами, которые глотают или вдыхают, нюхают или колют... Вряд ли кто-нибудь вспоминает в этой связи о соседке, занимающейся йогой по утрам, о сыне, ежедневно часами просиживающем у компьютера, или даже о подруге, которая каждый месяц заводит себе нового возлюбленного. В конце концов, по общепринятым стандартам, спорт, компьютер и даже мужчины, как бы одурманивающе они на нас ни влияли, наркотиками не являются. Хотя как еще на это посмотреть...
Даже несмотря на то что они не пьют, не курят и не играют в азартные игры,
и соседка, и сын, и подруга, несомненно, являются "одержимыми". Просто в
заоблачные дали их уносит не какое-то конкретное химическое соединение,
а вполне определенное занятие, особый тип поведения. Такие случаи специалисты
называют "формами наркомании, не привязанными к веществу". И их количество
постоянно растет, вызывая опасения. Не так давно Всемирная организация
здравоохранения объявила, что "зависимыми" являются 90% всего населения.
Причем если число наркоманов и алкоголиков несколько стабилизировалось,
то пристрастия ненаркотического характера распространяются с поразительной
быстротой. Ну а то, что "любая страсть может превратиться в зависимость",
установил еще известный психоаналитик Виктор-Эмиль фон Гебзаттель.
Любимое авто, ежедневное телешоу, молочный коктейль, прыжки с "тарзанки"
и кроссворды. В зависимость человека может поставить что угодно. Но
некоторые занятия таят в себе особенно высокий
"наркотический" потенциал. К ним относится и работа. Печальный результат
эмансипации - все больше женщин становятся ею буквально одержимы.
Пример "трудоголиков" демонстрирует, что зависимость не следует представлять
себе исключительно в нищенских лохмотьях, она может выглядеть весьма
респектабельно. Считается, что успешную карьеру сделает лишь тот, кто
трудится не покладая рук. В некоторых фирмах предусмотрены даже специальные
должности, на которые подыскивают только "трудоголиков". Последние исследования
показали, что люди, для которых работа - единственная цель в жизни,
которые проводят в офисе 20 часов в сутки, трудятся без отпусков и
выходных, не имеют стабильных социальных связей и в итоге оказываются
невыгодны фирме: их работа неэффективна, они не могут работать в команде,
подвержены телесным и душевным срывам. Эксперт по проблемам наркомании Вернер
Гросс считает, что работу "используют как способ бегства от проблем.
Люди стремятся избежать конфликтов в семье, избавиться от внутренней пустоты".
В то время как "трудоголикам" живется неплохо, по крайней мере в
материальном смысле, игрокам угрожает еще и финансовый крах - равно как
и любителям покупок.
Одержимость покупками является, как правило, попыткой компенсации
душевной пустоты. В зависимость от магазинов женщины попадают
чаще мужчин. "Особенно много я покупаю, когда мне грустно",
- заявляет одна из любительниц шопинга. Поклонники магазинов находят
в процессе покупок не только утешение, но и спасение от внутреннего
одиночества. Однако зачастую это действует лишь в пределах магазина.
Муки совести начинаются сразу после прихода домой: квартиры,
напоминающие склад ненужных вещей, говорят о наличии у хозяйки такой
зависимости. Ее второй атрибут - огромные долги.
Не меньшую опасность
таит в себе и "самое прекрасное занятие в мире". Все мы с удовольствием
занимаемся "этим", и доказано, что регулярные занятия сексом являются
одним из условий телесного и душевного благополучия. Но у "помешанных
на сексе" эта естественная потребность полностью выходит из-под контроля:
они занимаются онанизмом по нескольку раз в день, ходят в секс-шопы,
как на работу, и часами смотрят порнофильмы. Они либо постоянно подыскивают
новых сексуальных партнеров, либо требуют от постоянных ежедневных
многократных занятий любовью, не получая при этом настоящего удовлетворения.
Недоступно оно и "помешанным на любви". Подразумеваются сразу два вида
эмоциональной зависимости. Жертвы либо постоянно "охотятся" за состоянием в
любленности и всякий раз, чувствуя, что эйфория свежести чувств прошла,
отправляются на поиски новых ощущений. Либо, наоборот, заболевают любовной
лихорадкой, полностью подчиняя себя партнеру. И тем и другим необходима
своевременная терапия. Однако выведенные специалистом из состояния
безысходности, они не застрахованы от новой зависимости.
Ирония судьбы заключается в том, что, как оказалось, в зависимость
можно попасть даже от терапии. В последние годы специалисты заговорили
о новой форме зависимости - от терапии. Обратившись за помощью, люди уже
не в силах вырваться из лабиринта предложенных способов лечения.
"Я уже 14 лет нахожусь на обследовании. Я дам своему аналитику еще год,
а потом поеду в Лурдес", - говорит герой одного из фильмов
знаменитого американского киноактера и режиссера Буди Аллена.
Комизм этой сцены многим людям не понятен - ведь они сами находятся
в схожей ситуации. Лечение для них давно уже стало наркотиком.
На приеме у психоаналитика или на сеансе групповой терапии они
восполняют то, чего им не хватает в жизни.
Независимо от того, о каком
наркотике или о какой зависимости идет речь, своим болезненным
пристрастием, одержимостью человек пытается заменить и недостающую
любовь, и чувство защищенности, и душевное равновесие. Да и вообще
любая мания начинается с тоски.
Булимия - стремление к красоте ценой здоровья; среди ее жертв женщины
удерживают печальный рекорд. Страшно подумать, но для того чтобы стать
поистине одержимым, вовсе не нужно делать ничего экстраординарного.
Удовлетворения таких обычных будничных потребност как питание,
будет достаточно. Формы одержимости, связанные с приемом пищи,
причисляются к наркотическим заболеваниям, не привязанным к определенному
веществу. Зависимость вызывает сам процесс принятия пищи. Людям свойственно
предаваться обжорству, пытаясь заполнить душевную пустоту. Больные булимией
сперва злоупотребляют едой, а потом вызывают у себя рвоту. Любопытно, что
90% людей, страдающих этим расстройством, - женщины. Во время приступов
болезни они поглощают горы тортов, мяса, колбас, сыров. А потом засовывают
в горло два пальца, чтобы вызвать рвоту. Они уверены, что избежать чрезмерного
притока калорий, грозящего им полнотой, можно только так. Фолькер Пудель,
диетолог из Гёттинге утверждает, что в возрасте от 15 до 30 лет 3-8% всех
женщин страдают булимией. Многие из них принадлежат к среднему классу и в
большинстве случаев даже имеют высшее образование.
Причину булимии психоаналитики видят в нереализованном материнском инстинкте.
Как выяснилось позже, многие больные в детстве или юности подвергались
сексуальным домогательствам. Кроме того, виновато и безумное желание
выглядеть стройнее. Врач из Фонда Кристофа Дорнье в Марбурге,
специализирующийся на лечении булимии, предупреждает: "К этой болезни
может привести любая диета". И тогда речь пойдет уже не о стройных линиях -
если долго лишать организм необходимых питательных веществ, наступает
истощение. Возрастет риск заболевания остеопорозом и даже раком.
Еще опаснее булимии анорексия - голодание. Эта болезнь, как и булимия, -
исключительно женский феномен и вызывается теми же причинами. Последствия
ее крайне драматичны: 20% больных женщин голодают в полном смысле слова и
могут умереть от истощения. Феномен "одержимости худобой" давно изучается
неврологами и биохимиками. Они исследуют, нет ли в зависимостях, не связанных
с определенным веществом, какого-либо компонента, способствующего привыканию.
И им удалось его найти: одурманить могут не только алкоголь или наркотики,
но и занятия, и типы поведения. При этом производителем наркотика становится
сам организм. К примеру, у влюбленных он выделяет повышенный фенилэтиламин,
вещество, вызывающее приятные ощущения в животе. Например, людям, увлекающимся
спортивной ходьбой, а также спортсменам - большим поклонникам оздоровительных
процедур - хорошо знакомо ощущение удивительной легкости и приподнятого
настроения, которое вызывается повышением уровня содержания эндорфина
в крови. По своему действию эндорфин сродни морфию, разница только в том,
что его производит сам организм. Кроме того, как и наркотические вещества,
еда, занятия любовью, азартные игры и покупки высвобождают в мозгу допамин,
вещество, которое отвечает за ощущение радости, возбуждения, эйфории и желания.
На данный момент американские ученые ищут связь между недостаточным
выделением допамина организмом и склонностью человека к зависимости.
Имейте в виду: зависимость возникает тогда, когда человек теряет
контроль над cитуацией. В жизни, наверное, любому из нас не раз
приходилось поработать сверх нормы или пройтись по магазинам просто так,
чтобы развеяться, но это не было результатом зависимости. А американские
президенты, традиционно изменяющие женам, вовсе не считаются сексуальными
маньяками. Так где же граница между нормальным поведением и отклонениями
от него? Для определения этого существуют четкие критерии:
зависимость связана с потерей контроля. Чтобы получить наркотик,
человек готов на все;
доза постоянно увеличивается. Чтобы испытать всю остроту ощущений,
человеку требуется все большее количество наркотика;
oпоявляются симптомы, свидетельствующие о нарушении здоровья. Проблемы
с кровообращением, трясущиеся руки, тошнота, бессонница - все это может
возникать и при ненаркотических формах одурманивания;
появляется скрытность. Попавшие в зависимость прячут свое "вещество"
как нелегальные наркотики и часто ведут себя очень агрессивно.
Советы: выявление наркотической зависимости на ранней стадии и ее
профилактика. В книге "Зависимость без наркотиков" Вернер Гросс,
эксперт в области наркомании, дает 5 советов для выявления зависимости
на ранней стадии.
1. Сознание. Обратите внимание на "автоматические" образцы поведения:
шоколадные конфеты для подпитки нервов, бег по утрам.
2. Время и место. Понаблюдайте за тем, в какой ситуации, в каком
настроении и с кем вы с особенным наслаждением едите, работаете,
смотрите телевизор, играете.
3. Стимуляторы зависимости. От каких удовольствий вы не в силах отказаться?
4. Нервозность. Начинаете ли вы нервничать, если любимого предмета нет рядом?
5. Возрастающее напряжение. Становитесь ли вы еще более внимательным, когда
делаете что-нибудь для того, чтобы расслабиться?
(c)Woman
Ловкость рук или О пользе самомассажа Довертесь собственным рукам, тем более что пользу самомассажа не отрицают даже профессионалы - при условии, что он выполняется по всем правилам
Красивые тоже плачут Tрудно поверить, что у признанных красавиц, ослепительно улыбающихся со страниц модных журналов и с телевизионных экранов, могут быть комплексы по поводу собственной внешности. Tем не менее это так
