Советы

Узелки на память

Лето нам дано не только для того, чтобы валяться на горячем песке и запасаться витаминами. Есть масса важных дел,которые нужно успеть сделать именно в жаркий сезон каждому человеку независимо от пола, возраста и социального положения.

Настроение

  • Купите новый компакт-диск Batucada (сборник зажигательных бразильских песенок) и каждое утро начинайте под эту веселую жизнеутверждающую музыку

  • Съездите в лес и наберите полное лукошко ягод. Собирая ягоды, помните: земляника регулирует обмен веществ, выводит токсины и холестерин; ежевика обладает успокаивающим и общеукрепляющим действием; костяника лечит мигрень и почечно-каменную болезнь; черника помогает при кишечных расстройствах и нарушениях зрения; шелковица хороша при анемии; а малина прекрасно снимает не только жар и лихорадку, но и... алкогольное опьянение.

  • Выберитесь на дискотеку на открытом воздухе и лихо отпляшите всю ночь под зажигательные ритмы. Вернитесь домой под утро с чувством абсолютного счастья. Повторите много раз.

  • Прогуляйтесь босиком по кромке прибоя: это великолепно укрепит нервы и подарит дивные воспоминания на весь год.

  • Научитесь, наконец, кататься на самокате, играть в бадминтон, пляжный волейбол или теннис.

  • Искупайтесь ночью в фосфоресцирующем море или тихой речке.

  • Сделайте себе спонтанный подарок. Например, туалетная вода Sunny Skies от Avon (женская). Этот яркий фруктовый аромат заставит вас острее чувствовать каждый миг жизни! Мужской выбор новая туалетная вода Andy Warhol с ароматом свежего морского бриза.

  • Отмечайте все мыслимые и немыслимые праздники: 6-го июня - день рождения Пушкина, 16-го июня - День африканского ребенка, 27-го июня - Всемирный день рыболова, 16-го июля День металлурга, 13-го августа - День строителя, 31-го августа - последний день лета. Если праздников не хватает, придумывайте их сами!

    Внешность

  • Купите солнцезащитный крем. Например, SUN CARE от Оплате не только защитит кожу от вездесущего ультрафиолета (фактор защиты крема - от 6 до 30), но и восполнит недостаток влаги, столь характерный для летних денечков.

  • Самое время поэкспериментировать с прической! Последний "писк" моды - стрижка с прядями разной длины, которые укладываются завитыми кончиками наружу (для женщины) и стрижка

    длинной "рваной" челкой (для мужчины).

    МодноНе модно
    Естественный цвет, подчеркнутый тонированиемЦветные пряди
    Пышные прически, имитирующие птичьи перьяГладкие прически
    Украшения из стразов и бисераЯркие пластмассовые заколки

  • С удовольствием поддавайтесь на все летние провокации - кольца на пальцах ног, "цветочный" маникюр, рисунки-тату. А вот настоящие татуировки лучше отложить до осени - "раненая" кожа болезненно реагирует на ультрафиолет. Уши (и все прочие части тела) тоже летом лучше не прокалывать - есть риск занести инфекцию.

  • Освойте модную технику "изысканного демакияжа". Его особенность состоит в том, что при умело нанесенном макияже лицо выглядит трогательно свежеумытым. На участки кожи, требующие корректировки, тончайшим слоем нанесите тон. Подкорректируйте рисунок бровей. Троньте губы прозрачным блеском. Обмахните лицо пуховкой. Готово? Вы само олицетворение свежести!

    Здоровье

  • Устройте себе "гастрономическую разгрузку" обилие необыкновенно вкусных и полезных овощей и фруктов просто подталкивает к этому! И вообще, займитесь очищением организма, ведь на нашем столе - изобилие свежих ягод и зелени. Клетчатка, в больших количествах содержащаяся в овощах и фруктах, очистит кишечник от "зимних залежей" пирожных, картофеля и прочей "крахмалистой" пищи.

  • Начало лета - лучшее время для оздоровления желчного пузыря: когда появляются первые грунтовые огурцы и еще остались запасы "старой" моркови и свеклы. Измученный мясным, жирным и жареным, желчный пузырь будет несказанно "рад" коктейлю по рецепту народной медицины: по 2 ст. л. сока моркови и огурца и 1 ст. л. свеклы (дважды в день, за полчаса до еды).

  • Начните укреплять иммунитет. Знаете, какой самый верный способ уберечься от осенней простуды? Постепенно к ней привыкнуть. Начинать "простужаться" нужно шаг за шагом: с теплого душа, постепенно снижая температуру воды до комнатной, прохладной и, наконец, холодной. Впрочем, можно ограничиться и ножными ваннами или растиранием. Важен результат: закалиться как сталь.

  • Берегите ноги! Врачи утверждают, что летом мужчин и женщин как никогда начинает донимать варикозное расширение вен. Ведь что, собственно, мы ощущаем даже при 25 градусах тепла? Правильно, жажду. Прежде, чем водный излишек выведется из организма, он успеет изрядно "поднапрячь" наши кровеносные и лимфатические сосуды. Результат: любимые туфли в конце рабочего дня оказываются малы. Чтобы избежать опасности варикоза, врачи рекомендуют:
    - в течение рабочего дня дать ногам отдохнуть, забросив их на соседний стул;
    - дома устроить для ног контрастные ванны;
    - использовать любую возможность, чтобы походить босиком;
    - отказаться от босоножек на высоких каблуках;
    - вспомнить про лекарства: лиотон 1000 гель, эссавен гель, венорутон, венитан, Доктор Тайс Венозный гель.

    Дом

  • Заморозьте на зиму ягоды и фрукты. Для этого пробланшируйте их, обдайте холодной водой, обсушите, а косточковые плоды еще и посыпьте сахаром. Затем разложите по специальным пакетам для замораживания овощей и спрячьте в морозилку. При температуре 18 °С витамины сохранятся до следующего урожая.

  • Почистите подушки - в их пыльных недрах живут миллионы невидимых глазу клещей, способных вызывать аллергию. Настоящими "киллерами" для вредных насекомых служат пылесосы типа Rainbow, LG с насадками Sani Punch. Если такого пылесоса у вас нет, постирайте свои "думки", высушите при комнатной температуре, а затем "прожарьте" на солнце.

  • Автомобиль, как и сани, нужно готовить летом. Тем более, если вы спите и видите, как в отпуск махнете "своим ходом" в Крым или Карпаты! Чтобы вдали от дома не отказали тормоза и не отвалились колеса, проверьте ходовую часть и резину, смените масло, обновите набор инструментов и содержимое аптечки. И не забудьте про запаску!

  • Превратите свою дачу в райский уголок. Мужчины! Пока женщины вдохновенно сеют и поливают, постройте в уютном местечке деревянную беседку, посадите возле нее виноград, плющ или розы - и как приятно будет после трудов праведных посидеть в тени, потягивая холодное пиво или сок!

  • Совершите еще один летний трудовой подвиг соорудите на даче небольшой бассейн! Это не так сложно, как кажется - обратитесь в крупный строительный магазин, и консультанты расскажут вам, с чего начать и как закончить.

    (с)Микс 

  • самое интересное
  • Cекс вне брака опасен для жизни
  • Дама в мужском коллективе. Способы выживания
  • У Мадонны нет с собой денег на кофе

  • наши статьи
  • Там, только там
    Оказывается, у мамы все признаки "ни мышонка, ни лягушки, а неведомой зверушки"
  • Мальчик и... еще мальчик
    Почему я хотела второго сына
  • Эпизиотомия
    Можно ли ее избежать во время родов?
  • Мы - не апельсины! Все о целлюлите

    podruga.net

    Продюсер проекта - Денис Усатенко ICQ: 35780443
    Союз Журналистов